Chicken tinga med ris og bønner

Name: Chicken tinga med ris og bønner
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portioner
Cuisine: Dansk
Ingredients: 600 g kyllingebryst; 1 dåse hakkede tomater; 1 stk løg; 2 fed hvidløg; 2 tsk røget paprika; 1 spsk chipotle eller chilipasta; 1 dåse sorte bønner; 300 g ris; 1 stk lime

Mexicansk trukket kylling i røget tomatsovs med chipotle. Server med ris, bønner og tortillas.

40 minLetProteinMealprep

14kr. pr. person

Fremgangsmåde

Kog kyllingen i letsaltet vand i 15 minutter, og træk den fra hinanden med to gafler.
Svits løg og hvidløg, tilsæt paprika, chipotle og tomater, og kog i 10 minutter.
Vend kyllingen i sovsen. Kog risene, og varm bønnerne.
Server med limebåde.

Tip: Brug kyllingen i tortillas eller tacos dagen efter.

Flere opskrifter med bønner Flere opskrifter med kylling Flere opskrifter med kyllingebryst Flere opskrifter med ris Flere opskrifter med tomater

Bedøm opskriften

Klik på en stjerne for at give din bedømmelse.

Chicken tinga med ris og bønner

Fremgangsmåde

Bedøm opskriften

Flere opskrifter

Mealprep burrito bowls

Tex-mex salat med kylling, majs og sorte bønner

Yoghurtmarineret kylling med bulgur og grønt