Yoghurtmarineret kylling med bulgur og grønt

Name: Yoghurtmarineret kylling med bulgur og grønt
Total time: 35 min
Yield: 4 portioner
Cuisine: Dansk
Ingredients: 600 g kyllingeoverlår uden ben; 2 dl yoghurt naturel; 1 stk citron; 2 fed hvidløg; 2 tsk paprika; 200 g bulgur; 1 stk agurk; 250 g cherrytomater; 1 bundt persille

Mør kylling marineret i yoghurt og citron, serveret med bulgur, agurk og tomat.

35 minLetProteinMealprep

14kr. pr. person

Fremgangsmåde

Rør yoghurt med citronsaft, hvidløg, paprika og salt. Vend kyllingen i, og lad den trække i 15 minutter.
Steg kyllingen på en pande eller bag den ved 220 grader i 20 minutter.
Kog bulguren, og vend den med agurk, tomater og persille.
Server kyllingen i skiver på bulgursalaten.

Tip: Bulgursalaten holder sig 3 dage og er god til madpakken.

Flere opskrifter med bulgur Flere opskrifter med kylling Flere opskrifter med kyllingelår Flere opskrifter med tomater

Yoghurtmarineret kylling med bulgur og grønt

Fremgangsmåde

Flere opskrifter

Mealprep burrito bowls

Chicken tinga med ris og bønner

Tex-mex salat med kylling, majs og sorte bønner