Kyllinge-enchiladas
Tortillas fyldt med kylling, bønner og ost, bagt i tomatsovs med smeltet ost på toppen.
45 minLetProteinBørnevenligFryser

16kr. pr. person
Fremgangsmåde
- Tænd ovnen på 200 °C. Skær kyllingen i små tern, og hak løg og peberfrugt.
- Steg kyllingen i olie i 5 minutter. Tilsæt løg, peberfrugt og krydderier, og steg 3 minutter mere.
- Tilsæt afdryppede bønner og en dåse tomater. Lad det simre i 5 minutter, og smag til med salt og peber.
- Fordel fyldet på tortillas, rul dem, og læg dem tæt i et ildfast fad.
- Hæld den anden dåse tomater over, smag til med salt, og drys med ost.
- Bag i 20 minutter, til osten er gylden. Server med creme fraiche og salat.
Tip: Enchiladas kan fryses ubagte i fadet. Bag dem direkte fra frost i 40 minutter ved 180 °C.


