Opskrifter med linser
Linser er noget af det billigste, du kan fylde i indkøbskurven, og de mætter længe. Køb dem tørre i store poser, gerne i den billigste ende, for kvaliteten er stort set den samme. Røde linser koger hurtigt til suppe og dal, mens brune og grønne beholder formen i salater og gryder. Opbevar dem tørt og mørkt i en tæt krukke, så holder de i årevis. De skal ikke udblødes, men skyl dem og smag til sidst, for salt og citron eller eddike løfter smagen meget.
Linser passer til mange hverdagsretter: marokkansk harira, tyrkisk rød linsesuppe med citron, mujaddara med ris og stegte løg, linsebolognese, linsegryde med chorizo og spinat eller en mealprep-salat med feta og ristede grøntsager. Kog en stor portion ad gangen, og frys resten.
7 opskrifter, billigste først. Gennemsnitlig pris: ca. 8 kr. pr. person.
Tyrkisk rød linsesuppe med citron
Mujaddara med linser, ris og stegte løg

Linsesuppe med kokos og karry
Harira: marokkansk suppe med kikærter og linser

Billig linsebolognese
Linsegryde med chorizo og spinat
Mealprep linsesalat med feta og ristede grøntsager
Gør det til en madplan
Vælg dine favoritter, og få en samlet indkøbsliste.