Mealprep laks med bulgur og grønt

Ovnbagt laks med bulgur, broccoli og en frisk yoghurtdressing. Pak den i bokse til frokost eller aftensmad.

35 minLetFiskMealprepProtein
Mealprep laks med bulgur og grønt
26kr. pr. person

Fremgangsmåde

  1. Tænd ovnen på 200 °C. Kog bulgur efter anvisningen på pakken.
  2. Del broccoli i buketter, og skær peberfrugten i strimler. Vend dem med olie og salt på en bageplade.
  3. Læg laksen på pladen, og krydr den med salt, peber og lidt citronsaft.
  4. Bag det hele i 12-15 minutter, til laksen lige flager.
  5. Rør yoghurt med revet hvidløg, citronsaft og salt.
  6. Fordel bulgur, grønt og laks i 4 bokse, og server dressingen ved siden af.
Tip: Spis laksen inden for 2 dage. Bulgur og grønt holder sig til 3-4 dage i køleskabet.