Airfryer kyllingespyd med tzatziki
Marinerede kyllingespyd med peberfrugt og løg, hjemmelavet tzatziki og pitabrød. Godt til madkassen dagen efter.
30 minLetAirfryerProteinMealprep

18kr. pr. person
Fremgangsmåde
- Skær kyllingen i tern, og vend dem med olie, oregano, paprika, saften fra en halv citron, salt og peber. Lad dem trække i 10 minutter.
- Riv agurken groft, og pres væden fra. Rør den med yoghurt, revet hvidløg og salt.
- Skær peberfrugt og rødløg i stykker, og sæt dem på spyd sammen med kyllingen.
- Kør spyddene i airfryeren ved 200 °C i 12-14 minutter. Vend dem halvvejs.
- Skær et stykke over: Der må ikke være rosa kød.
- Varm pitabrødene, og server med spyd og tzatziki.
Tip: Læg træspyddene i vand i 10 minutter, før du bruger dem. Så brænder de ikke i airfryeren.


